W Centrum Fizjoterapii Burkiewicz w Kolbuszowej dostępna jest nowoczesna terapia IHHT z wykorzystaniem urządzenia CellOxy. To rozwiązanie, które wpisuje się w aktualny kierunek nowoczesnej regeneracji, wspierania wydolności organizmu oraz pracy na poziomie komórkowym. Dla wielu osób może być interesującą formą wsparcia zarówno w kontekście codziennego funkcjonowania, jak i poprawy jakości regeneracji. Z Centrum Fizjoterapii Burkiewicz […]
Nowy rok to dla wielu osób moment, w którym pojawia się myśl:„Od stycznia biorę się za siebie”. Problem?Statystyki są bezlitosne – większość postanowień noworocznych kończy się w lutym. Nie dlatego, że ludzie są leniwi. Dlatego, że działają bez planu, wsparcia i odpowiedzialności. Jeśli mieszkasz w Rzeszowie i myślisz o zmianie sylwetki, poprawie zdrowia albo po […]
Trening personalny dla młodzieży to coś znacznie więcej niż tylko aktywność fizyczna. To świadoma inwestycja w zdrowie, rozwój fizyczny, psychiczny i dobre nawyki na całe życie. W tym okresie życia organizm rozwija się bardzo dynamicznie, dlatego tak ważne jest, aby wspierać go mądrze i bezpiecznie. Odpowiednio zaplanowany trening to nie tylko poprawa kondycji, ale też […]
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to forma treningu wykorzystująca elektrostymulację mięśni, czyli impulsy elektryczne pobudzające mięśnie do skurczu podczas wykonywania ćwiczeń. W praktyce wygląda to tak, że osoba ćwicząca zakłada specjalny kombinezon lub kamizelkę z elektrodami, które wysyłają niewielkie impulsy do różnych partii mięśni. Dzięki temu w trakcie jednego treningu EMS można jednocześnie angażować nawet kilkanaście grup mięśniowych […]
10 najczęstszych błędów na początku treningów – i jak ich uniknąć? Rozpoczęcie przygody z treningiem to świetna decyzja – ale początek bywa trudny i pełen pułapek. Jako trener personalny z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami początkującymi, widzę, że wiele błędów powtarza się regularnie. Dziś podpowiem Ci, czego unikać, by Twoje działania były skuteczne, zdrowe […]
Cześć! Nazywam się Mateusz Cynar i z ogromną przyjemnością zapraszam Cię do mojego studia treningowego w Rzeszowie – miejsca, które stworzyłem z myślą o ludziach chcących realnie zmienić swoją sylwetkę, poprawić zdrowie i poczuć się lepiej we własnym ciele. Studio mieści się przy ul. Lwowskiej 6, lokal 107 – w spokojnej, komfortowej przestrzeni, która sprzyja […]
Cześć! Nazywam się Mateusz Cynar i jestem trenerem personalnym w Rzeszowie. Moją pasją jest pomaganie w osiąganiu celów zdrowotnych i treningowych. W tym artykule chciałbym przedstawić Ci aktualne ceny moich usług, a także odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania. Dlaczego warto zainwestować w trenera personalnego? Praca z trenerem personalnym to nie tylko inwestycja w swoje zdrowie, […]
Runmageddon to ekstremalny bieg z przeszkodami, który stawia uczestników przed wyjątkowymi wyzwaniami. Wiele osób zadaje sobie pytanie: Runmageddon – jak się przygotować? W tym artykule znajdziesz kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci w przygotowaniach do tego niezwykłego wydarzenia. Dowiesz się, jakie treningi są niezbędne, jak skomponować plan treningowy, jakie wyposażenie warto mieć oraz jak ukończyć Runmageddon […]
Mateusz Cynar Trener personalny / Konsultant żywieniowy Często spotykam się z pytaniami o naturalne metody wspomagające wydolność i regenerację organizmu u osób aktywnych fizycznie. Jednymi z najciekawszych i coraz częściej badanych substancji są adaptogeny. Te naturalne związki roślinne, od wieków stosowane w medycynie tradycyjnej, zyskują uznanie m.in za swoje właściwości wspomagające organizm w adaptacji do […]
